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在Windows 10系统中，电脑屏幕亮度调节是一项基本的操作，它不仅能帮助我们适应不同的环境光，还能保护眼睛免受过度刺激，本文将详细介绍如何在Windows 10系统中调节电脑屏幕亮度。
通过系统设置调节屏幕亮度
1、打开“设置”
点击屏幕左下角的“开始”按钮，在弹出的菜单中，选择“设置”图标，或者直接使用键盘快捷键Win+I快速打开设置界面。
2、进入“系统”设置
在设置窗口中，找到并点击“系统”选项，进入系统设置界面。
3、调节屏幕亮度
在系统设置界面中，找到并点击“显示”选项，然后在右侧的“更改亮度”滑块中，向左或向右滑动即可调节屏幕亮度，向左滑动会降低屏幕亮度，向右滑动则会提高屏幕亮度。
使用快捷键调节屏幕亮度
除了通过系统设置调节屏幕亮度外，Windows 10还提供了快捷键来快速调节屏幕亮度，以下是常用的快捷键：
1、增加屏幕亮度：按Win+↑键（即按住Win键不放，同时按下方向键上键）。
2、降低屏幕亮度：按Win+↓键（即按住Win键不放，同时按下方向键下键）。
这些快捷键非常方便，无需进入系统设置即可快速调节屏幕亮度。
通过软件调节屏幕亮度
除了系统自带的设置和快捷键外，还可以通过第三方软件来调节屏幕亮度，这些软件通常具有更多的功能和选项，可以根据个人需求进行定制，常见的软件包括“DisplayFusion”、“F.Lux”等，这些软件通常具有用户友好的界面和操作方式，可以根据需要进行安装和使用。
注意事项
在调节电脑屏幕亮度时，需要注意以下几点：
1、避免过度亮或过度暗：过高的屏幕亮度和过低的屏幕亮度都可能对眼睛造成伤害，在调节屏幕亮度时，应选择适合当前环境光和视觉需求的亮度。
2、定期休息眼睛：长时间盯着电脑屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩，在连续使用电脑一段时间后，应定期休息眼睛，如每隔一段时间进行远眺或闭眼休息等。
3、保持适当的观看距离：观看电脑屏幕时，应保持适当的距离，避免过度靠近或远离屏幕，这有助于减少眼睛的负担和疲劳。
4、考虑环境光：在调节屏幕亮度的同时，也要考虑周围的环境光，过强的环境光可能会抵消掉高亮度的屏幕效果，而过弱的环境光则可能使屏幕显得过于刺眼，应根据实际情况调整环境光和屏幕亮度的平衡。
5、定期清洁电脑屏幕：电脑屏幕上容易积累灰尘和污垢，这可能会影响屏幕亮度和清晰度，应定期清洁电脑屏幕以保持其良好的工作状态。
通过以上介绍，我们可以知道在Windows 10系统中调节电脑屏幕亮度有多种方法：可以通过系统设置中的“显示”选项来调节；可以使用快捷键Win+↑或Win+↓来快速调节；还可以通过安装第三方软件来获得更多的功能和选项，在调节屏幕亮度时，需要注意避免过度亮或过度暗的情况，并注意保护眼睛和保持适当的观看距离，通过合理的调节和使用电脑屏幕亮度功能，我们可以更好地保护眼睛和享受舒适的视觉体验。
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