黑莓和桑葚的区别（桑葚跟黑莓有什么区别）

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本文目录一览：

• 1、黑莓和桑葚有什么不同
• 2、黑莓和桑葚的区别
• 3、黑莓与桑葚一样吗?有什么区别?

黑莓和桑葚有什么不同

1.黑莓不是桑树。黑莓是蔷薇科的一种聚合果。黑莓果实是黑色或红紫色的小核果，原产地是北美东部和太平洋沿岸。桑葚又名桑果、桑葚泡，是桑葚的果实。桑树是桑科植物的一种花和果实，原产于中国，属于落叶乔木。2.吃黑莓的时候要注意，黑莓含有大量的糖分。糖尿病患者不宜食用。黑莓不宜与铁一起食用，因为黑莓中的酸性物质会与铁发生反应，容易导致中毒。孩子不宜多吃，因为黑莓中鞣酸较多，不利于你的宝宝对铁、钙、锌等营养物质的吸收。3.黑莓肉有安神的功效。无论是新鲜的还是干黑莓肉，都可以缓解我们的精神，以及神经紧张和心烦引起的多梦和失眠问题。黑莓还能补血安神，用黑莓干开水做的糖水甜品，偶尔还能补气养血，让我们的头脑更加清醒。1.在盆中加入清水，放入黑莓，反复清洗。大概2-3遍后污垢会被洗掉，或者将黑莓浸泡在第一遍淘米水或淡盐水中15分钟，再用清水冲洗干净。2.第二种方法是将黑莓放入专门用于清洗水果和蔬菜的漏筐或漏勺中，用清水轻轻冲洗干净。也可以在清洗的时候轻轻的翻几下，清洗后把水放掉。可以选择柔软的毛巾轻轻吸干水分。在清洗和烘干黑莓时，顺便挑出腐烂的、未成熟的或损坏的黑莓。3.日常生活中可以多吃黑莓。黑莓的纤维含量远远超过其他水果。纤维素对消化道健康极其重要，有利于降低高胆固醇。每天吃一把黑莓，可以更好的满足每天25g纤维素的需求。

黑莓和桑葚的区别

黑莓和桑葚在外观、味道和营养成分上有所不同，黑莓属于聚合果，成熟果实为深紫黑色，由单果聚生在同一花托上形成一个大果实，而桑葚属于聚花果，熟后为紫红色或紫黑色的椭圆形果实，味甜适口。另外，黑莓富含花青素和硒元素。

黑莓和桑葚的不同点

1、外观不同

黑莓和桑葚在外观上有所不同，黑莓属于聚合果，成熟果实为深紫黑色，由单果聚生在同一花托上形成一个大果实，而桑葚属于聚花果，熟后为紫红色或紫黑色的椭圆形果实，表面果皮不平滑，也是由多数小核果聚合而成。

2、味道不同

黑莓和桑葚在口感味道上有区别，黑莓的含糖量较少，味道是酸中带甜，且黑莓的种子较大，食用时需要注意，但是桑葚含糖量高，口感偏甜，果肉丰厚，且没有种子，或者种子很小，便于食用。

3、营养成分不同

黑莓和桑葚的营养成分不同，黑莓和桑葚都富含蛋白质、铁、锌、维生素、花青素等营养物质，桑葚维生素含量高于黑莓三到四倍，而黑莓其它营养物质含量较高。除此之外，黑莓富含硒元素，是桑葚的23到56倍。

黑莓与桑葚一样吗?有什么区别?

黑莓与桑葚不一样，区别如下：

　黑莓（Blackberry）属于蔷薇科（Rosaceae）悬钩子属（Rubus）实心莓亚属（Eubatus），又称黑莓亚属，该亚属种类多达444多种，占悬钩子全部种类近60%。实心莓亚属以北美最为集中（444种），其次为欧洲（66种）。实心莓亚属种类丰富，具有栽培和育种价值的种也很多，其中最为突出的有以下10个种——美洲黑莓（R.allegheniensis Porter.），高大黑莓（R.argutus Link.），无刺黑莓（R.Canadensis L.），沙黑莓（R.cuneifolius Pursh.），扬基莓（R.frondosus Bigel.），裂叶黑莓 （R.laciniatus Willd.），甜黑莓（R.pergratus Blanch）， 罗甘莓（R.loganobaccus Bailey），葡萄叶莓（R.vitifolius Cham . ＆ Schlecht.），榆叶黑莓（R.ulmifolius Schott.） 。黑莓原产于北美东部和欧洲中部。

黑莓是欧美地区广泛栽培的四大小果类果树的重要种类之一，近年来，在世界果树发展中，小果类的发展速度是其它果树的3倍左右，被称为“新兴小果类”。其主要原因是其鲜果及其产品营养丰富，多数色泽艳丽，风味醇美，且具有特有的宜人香味，其中很多种类还具有一些独特的营养保健功能。

根据英国科学家的最新研究，在二十多项检验水果中，英国黑莓是健康价值最高的水果，不仅可以抗癌、还能预防心血管疾病及老人痴呆症。

桑葚，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4－6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。

现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（A原、B1、B2、PP及C）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。

桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

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