本文揭秘了减肥陷阱，提醒读者警惕常见的误区。减肥陷阱包括过度节食、只注重局部减肥、追求快速瘦身等。这些陷阱往往会导致身体出现反弹效应，甚至对健康造成危害。读者应该了解正确的减肥方法，如合理饮食、适量运动、保持良...